シンプルな材料で簡単♪
納豆マヨチャーハン
手軽な食材で作れる簡単チャーハンをご紹介！納豆とマヨネーズの風味が相性抜群♪ランチにおすすめです！【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
524kcal
炭水化物
80.1g
脂質
13.4g
たんぱく質
16.8g
糖質
76.8g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは小口切りにする。
2
フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、溶き卵を入れて半熟状になるまで加熱する。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。
3
納豆、ねぎを加えてさっと炒め、☆を加えて手早く炒める。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しょうゆ、50％塩分カットの減塩しおにそれぞれ置き換えた場合、1人分あたり0.7gの減塩となります。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 納豆を無駄にせずに済みました。味が薄そうなので納豆のタレも入れました。簡単に出来て美味しかったです。ありがとうございました。
和紗
雨が降っていて、買い物に行くのが嫌だったので 家にあるもので何か…と思っていたところ こちらのレシピを見つけました。 ちょっと味が薄いかな？と思ったので、次回作るときは もうちょっと調味料を入れてみようと思います😌もも
簡単に作れておいしい。1人分だったので、調味料は目分量で納豆のたれも足しました。れお
味が薄いかも、というレポを見たので納豆に付いていたタレも入れ、カニカマも入れました。 ひとり分でしたので、調味料は目分量で。 タレも入れたおかげか、味付けちょうど良く美味しかったです。
アキラ♀