さっぱりヘルシー！ 鶏肉とセロリのレモンスープ

セロリ セロリの葉 キャベツ 鶏むね肉 オリーブオイル レモ...

ボリューム満点♪ ソパス

マカロニ(早ゆでタイプ) 鶏むね肉[皮なし] キャベツ 玉ね...

下味しっかり！ とり天

鶏むね肉[皮なし] サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが ...

シャキシャキ食感がおいしい！ たっぷりキャベツマヨつくね

鶏ひき肉 カット野菜[キャベツ・千切り] サラダ油 マヨネー...

さっぱり味の♪ キャベツとゆで鶏のごま酢だれ

鶏胸肉 キャベツの葉 ホールコーン缶詰(190g入り) 片栗...

レンジでできる！ 鶏シュウマイ

鶏ひき肉 ねぎ シュウマイの皮 塩こしょう 砂糖 醤油 鶏が...

胃に優しい！ 手作りソーセージのポトフ

豚ひき肉 鶏ひき肉[もも] じゃがいも 玉ねぎ にんじん キ...

一口サイズが可愛い♪ 丸ごとえびしゅうまい

無頭えび 鶏ひき肉 長ねぎ シュウマイの皮 キャベツ 酒 塩...

3合炊き炊飯器で作る！ 豆腐肉団子入りあっさりスープ

キャベツ 玉ねぎ にんにく しょうが 鶏ガラスープの素 塩こ...

食べるスープ！ ソトアヤム

鶏むね肉 長ねぎ[青い部分] キャベツ もやし 春雨 にんに...

食べ応え抜群！ カフェ風サンドイッチお弁当

全粒粉入り食パン(8枚切り) ゆで卵 にんじん レタス 有塩...

豆腐でかさまし！ BIGミルフィーユつくね

鶏ひき肉 木綿豆腐 キャベツ ねぎ 卵 サラダ油 白いりごま...