家計にやさしい節約レシピ♪
オイスターねぎだれの油淋鶏風
4.8
(6件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
オイスターソースのコクがクセになるねぎだれをたっぷりかけて♪鶏むねを揚げ焼きにし、あっさりと仕上げた油淋鶏風をご紹介します。カット野菜をうまく活用しましょう。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
350kcal
炭水化物
20.3g
脂質
15.6g
たんぱく質
29.2g
糖質
18.1g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
