家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏むね肉と小松菜のしょうが...

鶏むね肉 小松菜 豆もやし しょうが 塩 片栗粉 ごま油 酒...

3合炊き炊飯器で！ くわいと鶏肉の炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏むね肉 くわい[水煮] にんじん しょうが...

おつまみにも!! とり天むすのおにぎり

ごはん 鶏むね肉 紅生姜 焼きのり 酒 塩こしょう 片栗粉 ...

3合炊き炊飯器で！ 鶏肉と生姜の炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏むね肉 にんじん しいたけ しょうが 三つ...

お昼ごはんにぴったり！ 鶏肉とピーマンのマヨポン酢丼

ごはん 鶏むね肉[皮なし] ピーマン 片栗粉 サラダ油 みり...

彩りきれい♫ パプリカといんげんの鶏ハム

鶏むね肉(皮なし) 赤パプリカ いんげん こしょう 塩 砂糖

漬けてゆでるだけ♪ 簡単サラダチキン

鶏むね肉(皮なし) 酒 砂糖 塩 こしょう 鶏ガラスープの素

チーズがとろける！ パスタグラタン

スパゲティ 鶏むね肉 しめじ 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉 牛...

漬け込みお肉がやわらか！ 高たんぱく質とろみ鍋

鶏むね肉[皮なし] 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン...

味の決め手はコレ！ ヨーグルトタルタルのチキン南蛮

鶏むね肉[皮なし] オクラ ミニトマト 薄力粉 溶き卵 サラ...

3日間の食材使い切り献立♪ 鶏むねとブロッコリーのねぎ...

鶏むね肉 ブロッコリー キャベツ サラダ油 酒 塩こしょう ...

九州北部の名物うどん♪ かしわうどん

冷凍うどん 鶏むね肉 かまぼこ(薄切り) 長ねぎ 砂糖 しょ...