ごはんのおかずにぴったり！ 鶏肉とブロッコリーの味噌炒め

鶏もも肉 ブロッコリー 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂...

ご飯のお供に♪ 鶏肉とチンゲン菜の味噌炒め

鶏もも肉 チンゲン菜 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖...

ごはんによく合う！ 鶏肉とレンコンの味噌炒め

鶏もも肉 れんこん 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 ...

ご飯がすすむ♪ もやしと豆腐のピリ辛炒め

木綿豆腐 もやし ピーマン ごま油 片栗粉 酒 砂糖 しょう...

おつまみにもメインにも！ れんこんのはさみ揚げ

鶏ひき肉 れんこん 長ねぎ 片栗粉 サラダ油 おろししょうが...

彩りおかず♪ えびとズッキーニの蒸し焼き

むきえび ズッキーニ 黄パプリカ しめじ オリーブオイル 酒...

楽しい食感！ カリカリ梅の甘辛つくね

鶏ひき肉 カリカリ梅 卵白 サラダ油 卵黄 酒 塩 おろしし...

みそと甘酒のW発酵パワー！ 鶏の甘みそ漬け焼き

鶏もも肉 無添加糀美人（みそ） 米糀からつくった糀甘酒 おろ...

2品で大満足♪ 鶏肉となすの照り煮

鶏もも肉 なす いんげん かぼちゃ サラダ油 酒 みりん 砂...

ふわふわ〜！ えびとれんこんのシュウマイ

豚ひき肉 むきえび れんこん 玉ねぎ シュウマイの皮 しょう...

とろとろあんが美味しい！ 鶏肉のニラ入りきのこあんかけ

鶏もも肉 ニラ しめじ 塩 片栗粉 サラダ油 酒 みりん し...

炒めて簡単♪ ラム肉のピリ辛炒め

ラム肉[切り落とし] 玉ねぎ キャベツ ごま油 酒 みりん ...