作り方
1.
しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、縦に細切りにする。
2.
耐熱容器に鶏ひき肉、☆を入れて混ぜ、しめじをのせる。ふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱して混ぜる。
3.
ピーマン、白いりごまを加えてふんわりとラップをし、再度2分加熱して混ぜる。
1.
しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り除き、縦に細切りにする。
2.
耐熱容器に鶏ひき肉、☆を入れて混ぜ、しめじをのせる。ふんわりとラップをし600Wのレンジで4分加熱して混ぜる。
3.
ピーマン、白いりごまを加えてふんわりとラップをし、再度2分加熱して混ぜる。