レンジで時短！ ぶりの照り焼き

ブリ[切り身] 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが

ご飯がすすむ！ 鯖の塩麹竜田揚げ

サバ[3枚おろし] 片栗粉 サラダ油 塩麹 おろしにんにく ...

少ない油で作れる！ 豚こまからあげ

豚こま切れ肉 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが

苦味を味わう！ ゴーヤーの唐揚げ

ゴーヤー 薄力粉 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろししょ...

3日間の使い切り献立♪ なすとキャベツの和風しょうがス...

キャベツ なす おろししょうが 酒 塩 和風顆粒だし 水

レンジで簡単♪ 蒸しなすの肉みそ和え

鶏ひき肉 なす 長ねぎ 糸唐辛子 酒 コチュジャン おろしし...

ごはんのおかずに！ カンパチのあら炊き

カンパチ[あら] 大根 しょうが 酒 みりん 砂糖 しょうゆ...

甘辛でうまい！ 屋台風イカ焼き

スルメイカ サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょ...

カラッと香ばしい♪ イワシのピリ辛竜田揚げ

イワシ 片栗粉 サラダ油 七味唐辛子 おろししょうが 酒 し...

スパイシーおかず♪ トマトと豚ひき肉のカレー炒め

豚ひき肉 トマト にんにく しょうが サラダ油 みりん 塩 ...

油を使わずに！ 手羽先のオーブン焼き

手羽先 黒こしょう 酒 砂糖 しょうゆ おろしにんにく おろ...

ご飯によく合う！ 小アジのみそ煮

小アジ しょうが みそ 酒 みりん 砂糖 みそ 水