コクうまおかず♪
鶏肉のはちみつ味噌焼き
はちみつ＆味噌で濃厚な味わいに！ 漬けて焼くだけで今晩のおかずの主役ができあがり♪
- 調理時間 -
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カロリー
416kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鶏肉は全体をフォークで刺す
2.
袋にに☆を入れてを混ぜ合わせ、鶏肉を入れて口を閉じ、揉みこみ、1時間置く
3.
フライパンにサラダ油をひき、鶏肉を皮目を下にして焼く
4.
焼き色がついたら裏に返し、ふたをして弱火で5分肉に火が通るまで焼き、火を止めてアルミホイルに包んで10分おく
5.
10分経ったら取り出して食べやすい大きさに切る