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コクうまおかず♪

鶏肉のはちみつ味噌焼き

はちみつ&味噌で濃厚な味わいに! 漬けて焼くだけで今晩のおかずの主役ができあがり♪

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  • 調理時間 -
  • カロリー

    416kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏肉は全体をフォークで刺す

  2. 2.

    袋にに☆を入れてを混ぜ合わせ、鶏肉を入れて口を閉じ、揉みこみ、1時間置く

  3. 3.

    フライパンにサラダ油をひき、鶏肉を皮目を下にして焼く

  4. 4.

    焼き色がついたら裏に返し、ふたをして弱火で5分肉に火が通るまで焼き、火を止めてアルミホイルに包んで10分おく

  5. 5.

    10分経ったら取り出して食べやすい大きさに切る