オーブンで♪ 揚げない唐揚げ

鶏もも肉 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが お...

コクのあるおいしさ♪ 鶏ひき肉と豆苗の味噌炒め

鶏ひき肉 豆苗 おろししょうが サラダ油 酒 みりん みそ

糖質オフ！1人分7.5g♪ かぶと小松菜の豆乳生姜スープ

かぶ かぶの葉 エリンギ 小松菜 しょうが 無調整豆乳 ごま...

脂がのっておいしい！ ブリとれんこんの甘辛煮

ブリ[切り身] れんこん しょうが 水 酒 みりん 砂糖 し...

ジューシーな仕上がり♪ 鶏肉のねぎチャーシュー

鶏もも肉 長ねぎ しょうが サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ 水

レンジで簡単♪ 冷奴のえのきソースがけ

絹豆腐 えのき 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油 おろ...

レンジで作る！ 鶏塩チャーシュー

鶏もも肉 細ねぎ 酒 みりん 塩 こしょう おろししょうが

おつまみにぴったり！ メカジキの唐揚げ

メカジキ[切り身] 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろしに...

骨までやわらか！ 圧力鍋でサンマの甘辛煮

サンマ ごぼう 酒 みりん しょうゆ しょうが(薄切り) 水

カリッと美味しい♪ 長芋の竜田揚げ

長芋 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが おろし...

旨味が効いてる♪ ハタハタの煮付け

ハタハタ[下処理済み] しょうが(薄切り) 水 酒 みりん ...

チーズがとろ〜り！ しっとり糀唐揚げプレート

フランスパン[カンパーニュ] 鶏むね肉[皮なし] ブロッコリ...