1週間使い切り献立♪ 牛肉とミニトマトの炒め煮

牛切り落とし肉 ミニトマト 玉ねぎ サラダ油 おろししょうが...

チーズがとろける♪ レンジでチーズトッポギ

トッポギ用餅 豆もやし ピザ用チーズ 細ねぎ(刻み) 砂糖 ...

大根おろしでさっぱり！ イワシのおろし煮

イワシ 大根 しょうが 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 し...

肉みそがアクセントに！ かぶの肉みそ炒め

豚ひき肉 かぶ[葉付き] サラダ油 酒 みりん 砂糖 みそ ...

ピンクと緑の彩りが食欲そそる♪ 鮭とスナップエンドウの...

鶏ひき肉 鮭フレーク スナップエンドウ 塩こしょう 片栗粉 ...

ごはんがすすむ！ 牛肉とにんにくの芽のピリ辛炒め

牛切り落とし肉 にんにくの芽 赤パプリカ ごま油 酒 砂糖 ...

お箸がすすむ♪ 牛肉と黄パプリカのコチュジャン炒め

牛こま切れ肉 黄パプリカ 玉ねぎ ごま油 酒 しょうゆ 片栗...

爽やかな風味！ 鶏肉のレモン照り焼き

鶏もも肉 アスパラ エリンギ 塩こしょう サラダ油 酒 みり...

レンジ調理鍋で作る♪ ほくほく肉じゃが

牛切り落とし肉 じゃがいも にんじん 玉ねぎ 細ねぎ(刻み)...

食欲を誘う香り！ キャベツとしめじのにんにく醤油炒め

豚ひき肉 キャベツ しめじ にんにく しょうが サラダ油 砂...

糖質オフ！1人分7.4g♪ えのき入りレタス焼売

豚ひき肉 レタス えのき ミックスベジタブル[冷凍] 酒 砂...

コクうま焼きサバ！ 鯖と青梗菜のオイスターソース炒め

鯖の切り身 青梗菜 しめじ 酒 砂糖 オイスターソース 醤油...