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ホクホクこっくり♪

新じゃがみそバターコーン炒め

春らしい新じゃがとアスパラを使った、みそバターコーン炒め♪ みそバターのこっくりした味わいがたまりません! ホクホクの新じゃがでお口の中が幸せいっぱい♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    206kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 新じゃが 3個
  • アスパラ 1束(4本)
  • コーン缶 適量
  • サラダ油 小さじ2
  • 有塩バター 10g
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • みそ 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 大さじ2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    新じゃがを食べやすい大きさに切り、ふんわりとラップをして600wのレンジに3~4分かける。

  2. 2.

    アスパラを下半分の皮をむき、食べやすい大きさに切り、ラップをして600wのレンジに3〜4分かける。

  3. 3.

    ☆の調味料をよく混ぜ合わせる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れ、新じゃがに焼色をつける。合わせ調味料を加えてからめる。

  5. 5.

    コーンとアスパラを加えて炒める。バターを溶かして炒める。