ヘルシーで大満足！ ひじき入り和風あんかけハンバーグ

芽ひじき(乾燥) 鶏ひき肉 木綿豆腐 玉ねぎ パン粉 塩 こ...

さっぱりふっくら♪ 梅ひじきおにぎり

あたたかいごはん 芽ひじき（乾燥） 梅干し しいたけ ちりめ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 水菜とひじきの白和え

木綿豆腐 水菜 にんじん 芽ひじき 和風顆粒だし 水 めんつ...

さっぱり食べられる！ 切り干し大根とひじきのごま酢サラダ

切り干し大根 ひじき(乾燥) きゅうり にんじん しょうが(...

旨味が詰まった！ ひじきと豚ひき肉の炊き込みごはん

米(吸水済み) 豚ひき肉 芽ひじき（乾燥） にんじん 水 酒...

がっつりヘルシー！ ひじきそぼろ丼

芽ひじき（乾燥） 鶏ひき肉 細ねぎ（刻み） 温泉卵 白いりご...

ほっと落ち着く味わい♪ ひじきと油揚げの味噌汁

油揚げ にんじん 芽ひじき ごま油 和風顆粒だし みそ 水

簡単和風！ ひじきチャーハン

芽ひじき（乾燥） 鶏ひき肉 にんじん 油揚げ 白ごはん ごま...

3合炊き炊飯器で！ 梅とひじきの炊き込みご飯

米(吸水済み) 油揚げ 里芋 芽ひじき 梅干し 細ねぎ(刻み...

栄養満点！ ひじきと豚しゃぶとニラのナムル

芽ひじき(乾燥) ニラ トマト 豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ...

レンジで簡単！ ひじき煮

ひじき にんじん ちくわ ★しょうゆ ★酒 ★砂糖 ★水

レンジで作る！ ひじきとにんじんの信田巻き

鶏ひき肉 油揚げ 芽ひじき にんじん 細ねぎ 酒 塩 おろし...