ほんのりチーズ香る♪ えのきと卵のコンソメスープ

卵 えのき 粉チーズ コンソメ 塩 水 黒こしょう

旨味が凝縮！ なすとベーコンのコンソメスープ

ベーコン なす オリーブオイル コンソメ 塩 こしょう 水

1食500kcal台でも大満足！ セロリとしめじのスープ

セロリ セロリの葉 しめじ ミックスビーンズ オリーブオイル...

ごま油香る♪ 卵と豆苗の中華風スープ

溶き卵 豆苗 ごま油 塩 しょうゆ こしょう 鶏ガラスープの...

旨味を有効活用！ 鶏肉のゆで汁で作る卵スープ

溶き卵 鶏肉のゆで汁 塩 こしょう ごま油 細ねぎ(刻み) ...

さっと炒めて作る♪ なすとキャベツの味噌汁

キャベツ なす サラダ油 和風顆粒だし 水 みそ

定番汁物！ ほうれん草と油揚げの味噌汁

油揚げ ほうれん草 和風顆粒だし みそ 水

お手軽！ コムタンスープ風

牛カルビ肉 ねぎ(青い部分を含む) にんにく しょうが 水 ...

あっさり味♪ 長芋ととろろ昆布のお吸い物

長芋 オクラ とろろ昆布 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

シャキシャキ食感 みょうがとわかめの味噌汁

絹豆腐 みょうが わかめ[塩蔵] 和風顆粒だし 水 みそ

定番汁物！ 大根と豆腐のすまし汁

絹豆腐 大根 わかめ[乾燥] 和風顆粒だし 水 酒 塩 しょ...

ほっと落ち着く♪ じゃがいもとベーコンのコンソメスープ

ベーコン じゃがいも 玉ねぎ 水 コンソメ 塩 黒こしょう