ほっこり優しい味わい♪
みょうがのかき玉汁
みょうがのシャキシャキ食感とふんわり卵が楽しめるかき玉汁です。優しい味わいで和食の献立にもぴったりな一品！ぜひお試しください♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
45kcal
炭水化物
0.7g
脂質
2.8g
たんぱく質
3.7g
糖質
0.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
みょうがは小口切りにする。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、ふつふつしてきたら溶き卵を菜箸を使って伝わせながら加える。卵が浮いてきたらみょうがを加えてさっと混ぜる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。
レビュー
4.5
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まり