スタミナメニュー! 肉団子とにんにくの芽のカレー炒め

豚ひき肉 にんにくの芽 もやし サラダ油 しょうゆ 酒 片栗...

ジュワッ！パリッ！ 揚げワンタンのもやしあんかけ

豚ひき肉 もやし ニラ サラダ油（炒め用） ワンタンの皮 サ...

お手軽！時短献立♪ 台湾焼きうどん

冷凍うどん 豚ひき肉 もやし ニラ 酒 砂糖 しょうゆ オイ...

しっかり味が染みてる！ もやし麻婆春雨

豚ひき肉 もやし 春雨 おろしにんにく おろししょうが ごま...

サクサクシャキシャキ！ もやし餃子

餃子の皮 豚ひき肉 もやし ねぎ 塩こしょう サラダ油 おろ...

お昼ごはんにぴったり♪ ひき肉もやしうどん

冷凍うどん 豚ひき肉 もやし おろししょうが おろしにんにく...

ダイエット中でも食べられる！ 揚げない春巻き

春巻きの皮 もやし ごま油 豚ひき肉　 しょうが しょうゆ ...

ボリューム満点！ もやしあんかけラーメン

インスタントラーメン もやし 豚ひき肉 ねぎ ごま油 糸唐辛...

塩であっさり！ ニラたっぷり塩チャプチェ

豚ひき肉 ニラ もやし 春雨 おろしにんにく おろししょうが...

卵焼き器だからできる！ 大さじ3の油で揚げ春巻き

春巻きの皮 豚ひき肉 もやし 細ねぎ ごま油 サラダ油 オイ...

ピリ辛薬味があとを引く！ 韓国風もやしごはん

米(吸水済み) もやし 豚ひき肉 酒 しょうゆ ごま油 おろ...

クセになる♪ 豚キムチの揚げ餃子

餃子の皮 豚ひき肉 キムチ もやし サラダ油 酒 しょうゆ ...