シンプルなおいしさ！ グリーンピースのツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] グリーンピース 玉ねぎ マヨネーズ し...

レンジで簡単！ いんげんのツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] いんげん 鶏ガラスープの素 マヨネーズ...

朝ごはんにぴったり！ ツナとねぎのゆかりおにぎり

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 細ねぎ(刻み) 赤しそふりかけ...

缶汁を活用♪ なすとツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] なす しょうゆ カレー粉 塩こしょう

さっぱりいただく♪ おろしトマトとツナのイタリアンそう...

そうめん トマト(小) ツナ缶詰(約70g入り) パセリのみ...

コクと香ばしい香りが◎ ツナとさつまいものバターしょう...

さつまいも ツナ缶[オイル漬け] 有塩バター しょうゆ 黒い...

5分で作れるスピードおかず！ トマトのツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] トマト 鶏ガラスープの素 マヨネーズ ...

缶汁を活用♪ かぶとツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] かぶ[葉付き] 酒 しょうゆ カレー粉

簡単副菜！ サニーレタスとツナのごまみそ和え

ツナ缶[オイル漬け] サニーレタス 白すりごま 砂糖 みそ 水

熱々とろとろ♪ 新玉ねぎのツナマヨチーズ焼き

ツナ缶[オイル漬け] 新玉ねぎ ピザ用チーズ 塩こしょう パ...

手軽に作れる！ ツナとトマトの炊き込みごはん

米(吸水済み) ツナ缶 トマト 大葉 白だし 水

ちょっぴり大人な味付け♪ みつばとツナのサンドイッチ

食パン（サンドイッチ用） 三つ葉 きゅうり 玉ねぎ 有塩バタ...