しっかり食べたい和食献立♪ いわしと大根の梅煮

イワシ[下処理済み] 大根 しょうが 梅干し 酒 みりん 砂...

さっぱりさわやかな♪ アボカドの梅和え

アボカド しょうゆ 練り梅 かつお節

ご飯がすすむ！ れんこんのはさみ梅照り焼き

れんこん 片栗粉 サラダ油 鶏ひき肉 カリカリ梅 酒 片栗粉...

こんがり揚げよう♪ はんぺんの梅しそチーズフライ

はんぺん スライスチーズ 大葉 練り梅 パン粉 サラダ油 卵...

洋風仕立て♪ マグロの梅しそマリネ

マグロ[刺身] 大葉 梅干し 砂糖 オリーブオイル

梅酒香る♪ 梅酒の梅と手羽元の煮物

手羽元 大根 梅酒の実 サラダ油 梅酒 水 しょうゆ おろし...

さっぱり風味の♪ 豚ヒレ肉の梅しそピカタ

豚ヒレブロック肉 大葉 梅干し 塩こしょう 薄力粉 卵 サラ...

さっぱり風味♪ 豚しゃぶときゅうりの梅ポン酢和え

豚バラしゃぶしゃぶ肉 きゅうり 梅干し ポン酢しょうゆ ごま...

料理の基本！ 梅ドレッシング

梅干し[赤じそ漬け] 砂糖 酢 しょうゆ オリーブオイル

さっぱり食べられる♪ 梅しそチャーハン

ごはん 溶き卵 梅干し 大葉 しょうゆ サラダ油

1/3日分のビタミンB1が摂れる！ 豆苗と卵白の梅スープ

卵白 豆苗 梅干し 水 和風顆粒だし 塩 しょうゆ

納得の組み合わせ！ 梅とツナのおかかおにぎり

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 梅干し かつお節