1/3日分のビタミンB1が摂れる！ 枝豆と桜えびのスープ

桜えび[乾燥] キャベツ むき枝豆[冷凍] 水 和風顆粒だし...

つるんと食べられる♪ 白菜とわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) 白菜 わかめ[乾燥] 鶏ガラスープの...

お手軽一品♪ 小松菜とベーコンのコンソメスープ

ベーコン 小松菜 コンソメ 塩 こしょう 水

パパっとすぐできる♪ しめじとわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) しめじ わかめ[乾燥] 鶏ガラスープ...

スピード一品♪ 小松菜ともやしの中華スープ

溶き卵 小松菜 もやし 酒 塩 鶏ガラスープの素 しょうゆ ...

生のとうもろこしから作る！ 中華風コーンスープ

溶き卵 とうもろこし 玉ねぎ 水 サラダ油 細ねぎ(刻み) ...

具材2つで！ 卵とハムの中華スープ

溶き卵 ハム 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう 水 片...

さっと作れる♪ 青梗菜とねぎの餃子スープ

冷凍餃子 チンゲン菜 長ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう...

ボリュームたっぷり♪ 小松菜とねぎの餃子スープ

冷凍餃子 小松菜 長ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水...

スピード一品！ もやしとにんじんの餃子スープ

冷凍餃子 もやし にんじん 細ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こ...

糖質オフ！1人分4.3g♪ しいたけとわかめの中華スープ

しいたけ 長ねぎ わかめ[乾燥] 鶏ガラスープの素 オイスタ...

さっとできる！ しめじとにんじんの餃子スープ

冷凍餃子 にんじん しめじ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ...