DELISH KITCHEN

簡単に作れる♪

青梗菜としいたけの中華卵スープ

4.6

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    84kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    3.8g

  • 脂質

    5.9g

  • たんぱく質

    4.1g

  • 糖質

    2.7g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない食材で作れる、簡単スープレシピ!すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪ぜひお試しください。

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材料 【2人分】

  • 溶き卵 1個分
  • チンゲン菜 1株(100g)
  • しいたけ 2個
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • ごま油大さじ1/2
  • こしょう少々
  • 400cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    チンゲン菜は茎と葉に切り分け、茎は縦半分に切り、切り口を下にして3等分の放射状に切る。葉は2cm幅に切る。しいたけは軸を切り落とし、薄切りにする。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。チンゲン菜、しいたけを加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみがつくまで混ぜながら煮る。

  3. 3

    溶き卵を菜箸を使って伝わせながら加え、煮立たせる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    味付け最高でした❣️金のごま油を使いました😊
  • Medori

    少し味が薄かったので鶏ガラスープの素と塩を足しました。おいしかったです。
  • 味が少し薄かったので鶏ガラを大さじ1にしました

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