簡単に作れる♪
ほうれん草としめじの中華卵スープ
ふんわり卵とほうれん草が入った中華スープ。パパッと作れるので、忙しい時にもおすすめです。ぜひ一度お試しください♪
カロリー
90kcal
炭水化物
4.3g
脂質
6.1g
たんぱく質
4.8g
糖質
2.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ほうれん草は根元を少し切り落とし、根元は十字に切り込みを入れて振り洗いをする。3cm幅に切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。ほうれん草、しめじを加えて煮立ったらふたをし、弱火で2〜3分ほど煮る。水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみがつくまで混ぜながら煮る。
3
溶き卵を菜箸を使って伝わせながら加え、煮立たせる。
ぴんくふぇありー