パパっとすぐできる♪
キャベツとえのきの中華卵スープ
キャベツとえのきで作る中華スープをご紹介します♪。忙しい時にぴったりのお手軽スープレシピです。あと一品欲しいときにいかがですか?【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
92kcal
炭水化物
5.8g
脂質
6g
たんぱく質
4.5g
糖質
4.3g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは食べやすい大きに切る。えのきは根元を切り落とし、3等分に切る。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。キャベツ、えのきを加えて煮立ったらふたをし、弱火で3分ほど煮る。水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみがつくまで混ぜながら煮る。
3
溶き卵を菜箸を使って伝わせながら加え、煮立たせる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。
レビュー
4.2
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ぴんくふぇありー