1週間使い切り献立♪ ミニトマトとしめじの中華スープ

ミニトマト 長ねぎ しめじ ごま油 水 鶏ガラスープの素 し...

1週間使い切り献立♪ しいたけのかきたまスープ

卵 しいたけ 水 塩 こしょう しょうゆ 鶏ガラスープの素 ...

家計にやさしい節約レシピ♪ ズッキーニとししとうの卵ス...

溶き卵 ズッキーニ ししとう サラダ油 しょうゆ 水 鶏ガラ...

2品で大満足♪ かぶとにんじんの卵スープ

卵 かぶ[葉付き] にんじん サラダ油 酒 塩 鶏ガラスープ...

1食500kcal台でも大満足！ わかめとねぎのピリ辛...

わかめ[乾燥] 長ねぎ 鶏ガラスープの素 みそ 豆板醤 お湯...

2品で大満足♪ かぶとトマトの中華スープ

かぶ[葉付き] ミニトマト 長ねぎ ごま油 鶏ガラスープの素...

2品で大満足♪ 卵とミニトマトの中華スープ

卵 ミニトマト 玉ねぎ マッシュルーム サラダ油 水 鶏ガラ...

糖質オフ！1人分4.7g♪ トマトとセロリの中華スープ

ツナ缶[オイル漬け] トマト セロリ 塩 こしょう 鶏ガラス...

糖質オフ！1人分3.1g♪ もやしとミニトマトのレンチ...

もやし ミニトマト わかめ[乾燥] 塩 黒こしょう 鶏ガラス...

20分で完成！時短献立♪ めかぶと山芋の即席スープ

めかぶ[味付き] 長芋 長ねぎ[白い部分] お湯 鶏ガラスー...

2品で大満足♪ チンゲン菜となめこのわかめスープ

チンゲン菜 なめこ わかめ[乾燥] ごま油 水 鶏ガラスープ...

1食500kcal台でも大満足！ ミックス野菜の中華ス...

カット野菜[サラダ用] ごま油 酒 塩 こしょう 鶏ガラスー...