おしゃれおつまみ♪ えびとチンゲン菜のアヒージョ

むきえび チンゲン菜 オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切り) ...

まるでお店の味！ 頭付きエビフライ

有頭えび 塩こしょう 生パン粉 サラダ油 薄力粉 溶き卵 水

お酒のアテにも！ レタスとえびのガーリック炒め

むきえび レタス おろしにんにく 塩こしょう しょうゆ サラ...

レンジで作る！ えびロールレタス

むきえび 鶏ひき肉 レタス 玉ねぎ 塩 こしょう 片栗粉 酒...

あつあつクリーミー♪ チコリーとえびのグラタン

チコリー むきえび にんにく 酒 塩こしょう 有塩バター 薄...

ご飯とよく合う！ キムチえびマヨ炒め

無頭えび キムチ サラダ油 マヨネーズ 酒 塩 片栗粉

ホクホクとろーり♪ えびポテトグラタン

むきえび[ゆで] じゃがいも 玉ねぎ 有塩バター 薄力粉 ピ...

ごはんが進むおかず♪ えびとアスパラの生姜炒め

無頭えび アスパラ しょうが サラダ油 こしょう 酒 塩 片...

1食500kcal台でも大満足！ えびたまオイスター炒め

むきえび(下処理済み) 溶き卵 キャベツ ごま油 酒 砂糖 ...

和風あんが絡む♪ れんこんの海老はさみ焼き

むきえび れんこん 長ねぎ 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 和...

お箸がすすむ♪ えびとレンコンの春巻き

春巻きの皮 むきえび れんこん 長ねぎ 大葉 サラダ油 酒 ...

えびがたっぷり♪ えびマヨおにぎり

ごはん むきえび 焼きのり サラダ油 塩 片栗粉 マヨネーズ...