ピリッと辛い！ トマトとアボカドの卵かけごはん

あたたかいごはん 卵 トマト アボカド 砂糖 しょうゆ 鶏ガ...

さっぱり簡単！ ごぼうの梅おかか煮

ごぼう かつお節 水 梅干し 酒 みりん しょうゆ

ゆであずき缶で！ 簡単おしるこ

切り餅 ゆであずき缶[加糖] 水 塩

風味豊かな♪ えのきとツナの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] えのき 水 酒 みりん...

香ばしい！ ごぼうと切り干し大根の揚げサラダ

ごぼう 切り干し大根 水菜 トマト サラダ油 砂糖 酢 しょ...

パクッとサイズの♪ のりたま焼きごはん

ごはん 溶き卵 焼きのり 塩 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮]

1週間使い切り献立♪ ごぼうとねぎの和風スープ

ごぼう(小) 長ねぎ わかめ[乾燥] サラダ油 しょうゆ 水...

簡単煮物♪ 大根とごぼうのおかか煮

油揚げ 大根 ごぼう 酒 みりん しょうゆ かつお節 水

3合炊き炊飯器で！ 鶏肉と生姜のたけのこご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 たけのこ[水煮] しょうが 水 酒...

3合炊き炊飯器で！ 照焼きチキンの炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 しめじ にんじん いんげん 塩こし...

3合炊き炊飯器で！ もずくとえのきの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] 油揚げ もずく にんじ...

3合炊き炊飯器で！ もずくとエリンギの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] 油揚げ もずく にんじ...