かさ増しにぴったり！
おからと鶏肉の炊き込みご飯
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調理時間
約90分
費用目安
500円前後
カサ増しにも◎ いつもと一味違う洋風炊き込みごはん♪ 今日の一品にいかがですか？ぜひお試しください！
カロリー
421kcal
炭水化物
66.8g
脂質
9g
たんぱく質
12.9g
糖質
63g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり(4人分とした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
手順
1
セロリは筋を取り、食べやすい大きさに切る。鶏肉は一口大に切る。
2
炊飯器の内釜に米、☆、水を2合炊きの目盛りまで入れて、生おからを入れて混ぜ、鶏肉、セロリ、コーンをのせて通常炊飯する。
3
炊き上がったらバターを加えて全体を混ぜる。
よくある質問
レビュー
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