副菜にぴったり！ ごぼうとこんにゃくのきんぴら

ごぼう こんにゃく ごま油 白いりごま 酒 みりん しょうゆ...

簡単！ ピリ辛こんにゃく

こんにゃく ごま油 唐辛子(輪切り) 酒 みりん 砂糖 しょ...

ささっと10分！ こんにゃくといんげんの炒め煮

こんにゃく いんげん ちりめんじゃこ ごま油 酒 砂糖 しょ...

おもてなしにもぴったり♪ 圧力鍋で作る！筑前煮

鶏もも肉 にんじん れんこん ごぼう 絹さや 干ししいたけ ...

単純なのに本格味！ こんにゃくの生姜煮込み

こんにゃく しょうが ごま油 糸唐辛子 しょうゆ 酒 みりん...

赤みそにしてコクアップ♪ 鶏肉とこんにゃくの赤みそ煮

鶏もも肉 ねぎ こんにゃく しょうが（薄切り） サラダ油 赤...

たんぱく質29g♪ たことじゃがいものおでん

ゆでだこ じゃがいも 大根 焼きちくわ こんにゃく(あく抜き...

料理の基本！ こんにゃくの飾り切り(手綱)

こんにゃく

ささっとメイン！ こんにゃくと鶏肉のオイスター炒め

鶏もも肉　 こんにゃく チンゲン菜 おろししょうが 塩 ごま...

うまみがたっぷり！ 豚バラ肉入りおでん

豚バラブロック肉 厚揚げ 大根 こんにゃく だし汁(カツオ)...

新感覚のソース♪ 長芋ソースのこんにゃくグラタン

こんにゃく 鶏もも肉　 れんこん にんじん 長芋 絹ごし豆腐...

食欲そそる♪ 大根とこんにゃくのピリ辛炒め

大根 こんにゃく ごま油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 唐辛子...