DELISH KITCHEN

無限の旨さ!

こんにゃくとツナのおつまみ炒め

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    224kcal

  • 費用目安

    300前後

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塩昆布とツナの旨味が甘辛いこんにゃくに合う! おつまみとしてもごはんのお供にも最高です♪ ついつい箸がすすんじゃう止まらぬおいしさです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは細切りにする。ツナ缶は油を切る。こんにゃくは水気を切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、こんにゃく、にんじんを入れて、にんじんがしんなりするまで中火で炒める。

  3. 3

    ツナと塩昆布を加えて炒め、油が全体にまわったら☆を加えて水分が少なくなるまで炒める。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ゆぴ

    🌱memo ・炒めるだけで簡単美味しい ・小さい人参しかなかったので蒟蒻1袋 ・水気を飛ばすのに少し時間がかかるので火力up
  • momo

    飽きるかも!
  • あきこ

    こんにゃく好きな娘の大好物になりました。 簡単では美味しいです。
  • おちゃくみ

    余ったら 次の日にこんにゃく等大きいものは小さく切って ご飯に混ぜて 最後に海苔をかけると 美味しい混ぜご飯ができます。 常備菜にもいいですよ。

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