さっぱりヘルシー♪ カッテージチーズとまいたけのサラダ

まいたけ 水 カッテージチーズ 水菜 レモン（国産） レモン...

さっぱり昆布だし♪ 金目鯛鍋

金目鯛[切り身] 絹豆腐 白菜 水菜 しめじ 長ねぎ 水 昆...

食感を楽しむ！ たこしゃぶ

生だこ[しゃぶしゃぶ用] 水菜 しめじ 長ねぎ 昆布[乾燥]...

箸休めにぴったり！ 水菜とレタスのサラダ

水菜 レタス 酢 しょうゆ 鶏ガラスープの素 おろししょうが...

レモンが香る♪ 水菜とたこの冷製パスタ

スパゲティ ゆでだこ 水菜 バジルペースト 塩 こしょう レ...

さっぱりホカホカ！ ゆず大根あさり鍋

豚バラ薄切り肉 あさり(砂抜き済み) 大根 水菜 ゆず 酒 ...

今日のごはんはこれで決まり！ ひらひら大根の重ね蒸し鍋...

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 大根 水菜 塩昆布 水 木綿豆腐 片...

冷凍麺をそのまま一緒に♪ 鮭ときのこの包み焼きうどん

うどん（冷凍） 生鮭[切り身] まいたけ えのき 水菜 酒 ...

パパっと完成♪ レンジで鶏すき煮

鶏もも肉 まいたけ 長ねぎ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水 ...

コクのあるドレッシングが◎ 豆腐とトマトのごまポン酢和え

絹豆腐 水菜 トマト 白すりごま マヨネーズ 砂糖 ポン酢し...

わさびが香る♪ ささみとアボカドの和風パスタサラダ

スパゲティ ささみ アボカド トマト 水菜 大葉 酒 塩 酢...

シャキシャキ食感！ 水菜の味噌汁

油揚げ 水菜 水 和風顆粒だし みそ