優しい味付け♪
さつま揚げと水菜のさっと煮
さつま揚げの旨味で美味しさUP!さっとできるので忙しい時にもおすすめ!箸休めにも最適です!
カロリー
145kcal
炭水化物
16.7g
脂質
2.8g
たんぱく質
10.5g
糖質
15.7g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
水菜は3cmの長さに切る。さつま揚げは1cm幅に切る。
2
鍋に☆を入れてわかす。
3
2に水菜、さつま揚げを入れて弱火で2〜3分煮る。
さつま揚げの旨味で美味しさUP!さっとできるので忙しい時にもおすすめ!箸休めにも最適です!
カロリー
145kcal
炭水化物
16.7g
脂質
2.8g
たんぱく質
10.5g
糖質
15.7g
塩分
2.1g
1
水菜は3cmの長さに切る。さつま揚げは1cm幅に切る。
2
鍋に☆を入れてわかす。
3
2に水菜、さつま揚げを入れて弱火で2〜3分煮る。
ささの音