付け合わせにも！ きのことれんこんのバルサミコソテー

しめじ れんこん にんにく オリーブオイル バルサミコ酢 し...

おつまみにぴったり♪ 焼きハマグリ

ハマグリ(砂抜き済み) 酒 しょうゆ

さっとできる副菜！ しらたきの明太子炒め

明太子 しらたき サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 しょうゆ

バター香る♪ 豆苗と山芋のソテー

豆苗 長芋 有塩バター 酒 塩 しょうゆ わさび

ごま油の風味がおいしい♪ 大根の茎のおかか炒め

大根の茎 ごま油 みりん しょうゆ 白いりごま かつお節

すぐにできる！ ひじきとちくわの甘辛炒め煮

ちくわ ひじき(乾燥) サラダ油 酒 みりん しょうゆ 白い...

たんぱく質31.1g♪ 肉だんごのケチャップ甘酢炒め

鶏ひき肉[むね] 焼き麩 たけのこ[水煮] ピーマン ごま油...

お弁当にもおすすめ♪ えのきのおかかバター炒め

えのき かつお節 サラダ油 有塩バター 酒 しょうゆ

主材料は2つ！ にんじんの明太子炒め

明太子 にんじん ごま油 酒 みりん しょうゆ

おつまみに！ ホタテのひものバター炒め

ホタテの貝ひも[下処理済み] 有塩バター しょうゆ

ごはんにぴったり！ ちくわと魚肉ソーセージの甘辛炒め

ちくわ 魚肉ソーセージ ピーマン サラダ油 酒 砂糖 しょう...

ふわとろ！ 豆苗と卵のオイスター炒め

卵 豆苗 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース こし...