お箸がすすむ♪ ひじきと枝豆のつくね

鶏ひき肉 ひじき(乾燥) 枝豆[冷凍] 長ねぎ 木綿豆腐 サ...

風味豊か♪ ひじきと水菜のごまポン酢サラダ

水菜 芽ひじき コーン缶 ポン酢しょうゆ 白すりごま ごま油

ほっと落ち着く味わい♪ ひじきと油揚げの味噌汁

油揚げ にんじん 芽ひじき ごま油 和風顆粒だし みそ 水

旨味アップ！ ブロッコリーとひじきの豚味噌炒め

豚ひき肉 ブロッコリー にんじん ひじき(乾燥) しょうが ...

1週間使い切り献立♪ ひじきとれんこんのごまマヨ和え

れんこん にんじん ひじき(乾燥) みそ マヨネーズ 白すり...

和風副菜♪ 里芋とひじきのごまマヨあえ

里芋 芽ひじき マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 白すりごま...

パパッと副菜！ レタスとひじきのごま酢和え

レタス ひじき(乾燥) めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油 白...

3合炊き炊飯器を使って！ ひじきと鮭の炊き込みご飯

米(吸水済み) 生鮭[切り身] ひじき(乾燥) しいたけ 細...

しょうが香る♪ 鶏ひき肉とひじきの落とし揚げ

鶏ひき肉 木綿豆腐 ひじき(乾燥) しょうが 長ねぎ 塩 黒...

あともう一品の救世主！ ひじきとツナのかいわれサラダ

ツナ缶[オイル漬け] ひじき(乾燥) かいわれ ポン酢しょう...

風味豊かな副菜♪ いんげんとひじきのごまマヨあえ

いんげん 芽ひじき マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 白すり...

ささっと作れる！ ごぼうとにんじんのひじき煮

ごぼう にんじん ひじき(乾燥) サラダ油 酒 みりん 砂糖...