DELISH KITCHEN

ごまの風味が香る!

ひじきとキャベツのコールスローサラダ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    213kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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いつもと違うコールスロー♪ ひじきをプラスするだけで栄養アップ! おかずを一品足したい時にどうぞ!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ひじきは袋の表記通りに水に戻し、水気を切る。キャベツは細切りにする。ささみは筋をとり斜めに薄く切れ目を入れる。

  2. 2

    耐熱容器にひじき、ささみ、酒、塩こしょうを加えてふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱する。ささみは粗熱が取れたら食べやすい大きさにさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ひじき、ささみ、キャベツを入れて混ぜ合わせる。

レビュー

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  • mist

    さっぱりマヨネーズ味で美味しかったです レモンを使っているのでポン酢しょうゆを使っても作れるかとは思いました

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