2品で大満足♪ スナップエンドウの麻婆豆腐

鶏ひき肉[もも] 木綿豆腐 スナップエンドウ 長ねぎ ごま油...

ナンプラー香る！ 春菊たっぷりタイ風春雨スープ

春雨 春菊 鶏ひき肉 玉ねぎ サラダ油 塩 こしょう しょう...

しょうがの風味広がる♪ 冷凍しゅうまいと青梗菜の卵スープ

冷凍シュウマイ 溶き卵 チンゲン菜 ごま油 しょうゆ おろし...

まろやかな口当たり♪ コーンクリーム缶で作る中華スープ

溶き卵 クリームコーン缶 水 塩 こしょう 鶏ガラスープの素...

レンジで簡単！ もやしとオクラの中華サラダ

もやし オクラ ごま油 しょうゆ おろししょうが 鶏ガラスー...

餃子の皮を活用！ キャベツとコーンのワンタン風スープ

キャベツ コーン[冷凍] 餃子の皮 ごま油 塩 こしょう し...

パパッと作れる♪ 豆苗とわかめの春雨スープ

豆苗 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 白いりごま 塩 こしょう...

お手軽汁物！ えのきとわかめの春雨スープ

えのき 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 塩 こしょう しょうゆ...

旨味ギュギュッと！ まいたけとわかめの春雨スープ

まいたけ 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 塩 こしょう しょう...

つるんと食べられる♪ なめこと卵の春雨スープ

溶き卵 なめこ 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 塩 こしょう ...

糖質オフ！1人分8.5g♪ 鶏肉と白菜のクリーム煮

鶏もも肉 白菜 しめじ 塩こしょう 薄力粉 ごま油 水 牛乳...

コクのあるおいしさ♪ 切り干し大根とにんじんのバタース...

にんじん 切り干し大根 コーン[冷凍] 有塩バター 鶏ガラス...