レンジで簡単！
もやしとオクラの中華サラダ
レンジでさっと作れる！ 食欲をそそる中華サラダ♪ あと1品欲しい時におすすめです！
- 調理時間 約30分
カロリー
84kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
オクラを薄切りにする。 耐熱容器にもやし、オクラを入れふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱し水気を切る。
2.
温めた具材に☆の調味料を加え和える。
レビュー
(14件)
4.1
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- にょっき簡単にできました！ レンジでチン→水切り→あえる 簡単な手順で美味しくできて大満足です！ また作ります*\(^o^)/*
- mist自分ではありませんが、ダンナが作ってくれました 冷凍オクラを利用したので難なく作っていました ちょっとしたサブにはおすすめです