シャキシャキ感◎ きゅうりのにんにく漬け

きゅうり にんにく 切干大根 しょうゆ 酒 一味唐辛子

箸休めに！ 豆苗と油揚げのレモンおろし和え

豆苗 大根 油揚げ 和風顆粒だし レモン汁 塩 こしょう

さっぱりおいしい♪ なめたけおろしそうめん

そうめん なめたけ 大根 オクラ めんつゆ[3倍濃縮] 水

つるっとさっぱり！ たっぷりしらすうどん

冷凍うどん しらす 大根 大葉 めんつゆ（3倍濃縮） 水

さっぱり香ばしい！ 焼ききのこのすだちおろし和え

すだち しめじ 塩 サラダ油 大根 めんつゆ(3倍濃縮)

うまみたっぷり♪ じゃっぱ汁

タラ[あら] 木綿豆腐 大根 にんじん 長ねぎ 昆布[乾燥]...

1週間使い切り献立♪ 豚肉と大根のミルフィーユ柚子鍋

豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉 大根 白菜 豆苗 ゆず 酒 和風顆...

体に優しい！ みぞれ汁

大根 なめこ 三つ葉 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

あっさりシャクシャク！ おろし山菜そば

山菜ミックス(水煮) 大根 めんつゆ(3倍濃縮) 冷水 そば

彩り一品☆ パプリカのカラフルなます

赤パプリカ 黄パプリカ 大根 塩 酢 砂糖 白いりごま

つるっとさっぱり♪ なめこおろしの和風パスタ

スパゲティ なめこ しらす 大根 大葉 めんつゆ（3倍濃縮）...

おつまみにも！ 野沢菜漬けのおろしポン酢和え

しらす干し 野沢菜漬け 大根 大葉 ポン酢しょうゆ ごま油