献立のあと一品に！ レタスと大葉のごまサラダ

レタス 大葉 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ

うまみが染みわたる♪ レタスのすき焼き

牛ロース薄切り肉 木綿豆腐 レタス トマト 長ねぎ サラダ油...

お肉は小さく切って♪ とりのごま焼きレタス包み

とりむね肉（皮なし） アボカド にんじん サニーレタス 青じ...

シンプルなおいしさ♪ レタスと紫玉ねぎのフレンチサラダ

レタス 紫玉ねぎ 砂糖 塩 酢 マヨネーズ こしょう

みそがポイント！ サニーレタスとささみのサラダ

ささみ[筋なし] サニーレタス ミニトマト 酒 塩 砂糖 酢...

少ない材料でできる♪ キムチレタスチャーハン

ごはん 豚こま切れ肉 溶き卵 レタス キムチ しょうゆ サラ...

素材1つでできる♪ レタスの胡麻和え

レタス 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮] 白すりごま

レタスがシャキシャキ！ レタスとツナの冷やしうどん

冷凍うどん ツナ缶[オイル漬け] レタス めんつゆ[3倍濃縮...

昼食にぴったり♪ じゃことレタスのチャーハン

ごはん ちりめんじゃこ 溶き卵 レタス ごま油 しょうゆ 塩...

簡単おいしい♪ しらすレタスチャーハン

ごはん しらす干し 溶き卵 レタス サラダ油 しょうゆ 塩 ...

ポン酢でさっぱり！ レタスの梅おかかサラダ

レタス 梅干し かつお節 ポン酢しょうゆ

さっぱり副菜♪ レタスのレモン醤油煮

レタス レモン汁 しょうゆ 水 コンソメ