1. ポン酢でさっぱり!レタスの梅おかかサラダ

ポン酢でさっぱり!

レタスの梅おかかサラダ

5分で作れる簡単な一品です。梅干し、かつお節、ポン酢を混ぜ合わせ、レタスを加えてあえるだけ♪レタスはちぎりながら加えるので手軽でに作れます。梅干しは梅ペーストで代用すると包丁いらずです!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    21kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    梅干しは種を取り除き、包丁で細かくたたく。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    レタスを食べやすい大きさにちぎりながら加え、あえる。

レビュー

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