1. 素材1つでできる♪レタスの胡麻和え

素材1つでできる♪

レタスの胡麻和え

めんつゆを使った簡単に出来る胡麻和えのご紹介です!ちぎってあえるだけなので、あと一品に困った時に手軽にできるのでおすすめ♪胡麻の風味が口いっぱいに広がり、箸休めにぴったりの一品です。

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    35kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • レタス 1/4個(100g)
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • めんつゆ[3倍濃縮]小さじ1
  • 白すりごま大さじ1

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作り方

  1. 1.

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。耐熱容器にレタスを入れ、熱湯(分量外:適量)をかけ、水気を切って粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、レタスを加えてあえる。

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