包丁いらずで簡単！ しらすと枝豆のチーズチャーハン

白ごはん しらす 枝豆(冷凍) ピザ用チーズ 卵 サラダ油 ...

シンプルな味付けで！ えびとほうれん草の炒飯

ほうれん草 むきえび 玉ねぎ 塩 こしょう 白ごはん 有塩バ...

とろ〜り半熟卵と一緒に♪ ナシゴレン風チャーハン

とりもも肉 卵 玉ねぎ ピーマン きゅうり 塩 こしょう ご...

香ばしい！ ピーマンとジャコのチャーハン

白ごはん ピーマン エリンギ ちりめんじゃこ ごま油 おろし...

シャキシャキ食感！ 小松菜たっぷりチャーハン

ベーコン 卵 小松菜 長ねぎ ごはん サラダ油 しょうゆ 鶏...

スパイシー！ キャベツたっぷりカレーチャーハン

ごはん 合いびき肉 キャベツ サラダ油 塩こしょう しょうゆ...

にんにくが効いてる！ ツナと豆苗のチャーハン

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 豆苗 サラダ油 おろしにんにく...

食欲そそる♪ 高菜漬けとしらすのチャーハン

ごはん しらす干し 溶き卵 高菜漬け ごま油 サラダ油 しょ...

ガッツリ飯ならこれ！ ピリ辛牛カルビ炒飯

牛カルビ肉 ごま油 細ねぎ(刻み) 酒 塩こしょう コチュジ...

にんにくが効いてる！ ベーコンレタスの玄米チャーハン

玄米ごはん ブロックベーコン レタス サラダ油 おろしにんに...

ささっと簡単！ たけのことわかめのチャーハン

ごはん 卵 たけのこ[水煮] わかめ[乾燥] ごま油 しょう...

ボリューム満点♪ とろたまスタミナ焼き飯

ごはん 牛切り落とし肉 長芋 長ねぎ 焼肉のたれ 塩こしょう...