秋の使い切り節約献立♪ じゃがいもとニラのごま味噌汁

じゃがいも ニラ 水 和風顆粒だし みそ 白すりごま

シャキシャキ食感♪ 長芋と油揚げの味噌汁

油揚げ 長芋 細ねぎ(刻み) 和風顆粒だし みそ 水

優しいお味！ ほうれん草と豆腐のすまし汁

ほうれん草 絹豆腐　 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

さっぱり風味！ トマトと油揚げの味噌汁

油揚げ トマト えのき 和風顆粒だし みそ 水

ネバネバと発酵の組み合わせ♪ 納豆と長芋の味噌汁

納豆 長芋 水 和風顆粒だし みそ 刻みのり

海藻ミックスを活用！ 海藻と油揚げの味噌汁

油揚げ 海藻ミックス[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

優しい味わい♪ レタスと豆腐の味噌汁

絹豆腐 レタス わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

すっきりまろやか！ 鶏むねと夏野菜のヨーグルトスープカ...

ごはん 鶏むね肉 オクラ ズッキーニ ミニトマト 玉ねぎ し...

パッと簡単！ コンビニサラダのみそ汁

海藻入りミックス野菜サラダ（市販品） だし香る鮮度みそ あわ...

うっかり腐らせてしまう野菜Top2 もやしときゅうりの...

きゅうり もやし

ホタテ缶を使って！ 白菜クラムチャウダー

白菜 じゃがいも にんじん 玉ねぎ ベーコン 小麦粉 バター...

パンにもごはんにも♪ 春キャベツのクリームシチュー

鶏むね肉 春キャベツ 玉ねぎ にんじん サラダ油 塩こしょう...