DELISH KITCHEN

チーズ香る♪

ミックスビーンズと卵のコンソメスープ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    93kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    4.2g

  • たんぱく質

    7.1g

  • 糖質

    5g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ミックスビーンズと卵が具材のお手軽洋風スープを作ります。彩り鮮やかなミックスビーンズと、ふんわりと軽やかに広がる卵の組み合わせで華やかな見た目に仕上がります。パパッと作れて食べ応えもあるので、忙しい時におすすめです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れ、粉チーズを加えて混ぜる(卵液)。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。ミックスビーンズを加える。

  3. 3

    再度煮立たせ、卵液をゆっくりとまわし入れる。卵が固まったら火を止める。

  4. 4

    器に盛り、パセリをちらす。

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