DELISH KITCHEN

意外な組み合わせ!

カレーのスープパスタ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    679kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    86g

  • 脂質

    23.7g

  • たんぱく質

    24.9g

  • 糖質

    81.1g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

カレーのスープパスタのご紹介です。具材のうまみが溶け出したカレーがパスタに絡んで絶品♪ぜひお試しください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、横1cm幅の輪切りにする。ズッキーニはヘタを切り落として縦半分に切り、切り口を下にして横1cm幅に切る(半月切り)。

  2. 2

    鶏肉は小さめの一口大に切る。

  3. 3

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆで、水気を切る。

    ポイント

    塩の量は水1Lに対して小さじ1が目安です。

  4. 4

    別の鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて色が変わるまで炒める。なす、ズッキーニを加えて油がまわるまで炒める。水を加えて煮立ったらアクを取り除き、ふたをして弱火で5分ほど煮る。ふたをとって火を止め、カレールウを加えて溶けるまで混ぜる。中火にかけ、とろみがつくまで加熱する(スープ)。

  5. 5

    器にスパゲティを盛り、スープをかけてパクチーを添える。

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