意外な組み合わせ!
カレーのスープパスタ
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調理時間
約30分
費用目安
400円前後
カレーのスープパスタのご紹介です。具材のうまみが溶け出したカレーがパスタに絡んで絶品♪ぜひお試しください!
カロリー
679kcal
炭水化物
86g
脂質
23.7g
たんぱく質
24.9g
糖質
81.1g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすはへたを切り落とし、横1cm幅の輪切りにする。ズッキーニはヘタを切り落として縦半分に切り、切り口を下にして横1cm幅に切る(半月切り)。
2
鶏肉は小さめの一口大に切る。
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆで、水気を切る。
ポイント
塩の量は水1Lに対して小さじ1が目安です。
4
別の鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて色が変わるまで炒める。なす、ズッキーニを加えて油がまわるまで炒める。水を加えて煮立ったらアクを取り除き、ふたをして弱火で5分ほど煮る。ふたをとって火を止め、カレールウを加えて溶けるまで混ぜる。中火にかけ、とろみがつくまで加熱する(スープ)。
5
器にスパゲティを盛り、スープをかけてパクチーを添える。
レビュー
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