1/2日分のビタミンB1が摂れる！ 夏野菜の焼きしゃぶ...

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 ズッキーニ トマト エリンギ レモン...

めんつゆで簡単♪ きのこたっぷり納豆パスタ

スパゲティ 納豆[たれ付き] しいたけ まいたけ にんにく ...

白だしで♪ 簡単松茸ご飯

米(吸水済み) まつたけ 水 酒 白だし 三つ葉(刻み)

ふわふわとろとろ！ きくらげと卵の炒め物

卵 きくらげ[乾燥] ごま油 酒 鶏ガラスープの素 塩 こし...

旨味たっぷり♪ きのこたっぷり鮭のクリーム煮

生鮭[切り身] しめじ まいたけ にんにく ディル 牛乳 生...

うま味がぎゅっと凝縮！ ハッシュドビーフ

ごはん 牛切り落とし肉 玉ねぎ エリンギ 塩こしょう サラダ...

ささっと一品♪ ほうれん草とまいたけのバター醤油炒め

ほうれん草 まいたけ 有塩バター おろしにんにく しょうゆ ...

食欲そそる♪ えのきと豚肉のマヨ生姜焼き

えのき 豚ロース薄切り肉 玉ねぎ しょうが 酒 みりん しょ...

ガーリック香る♪ きのこのソテー

しめじ まいたけ エリンギ にんにく オリーブオイル パセリ...

お家で本格料理♪ 基本のビーフストロガノフ

牛こま切れ肉 玉ねぎ マッシュルーム 塩こしょう 薄力粉 有...

今日のごはんはこれで決まり！ エビたまあんかけ焼きそば...

蒸し中華麺 卵(溶き卵) むきえび(下処理済み) 小松菜 し...

3合炊き炊飯器で！ 鮭としめじの炊き込みごはん

米(吸水済み) 紅鮭 油揚げ しめじ 水 大葉(千切り) 酒...