デリッシュキッチン

今日のごはんはこれで決まり!
エビたまあんかけ焼きそば献立

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調理時間

15

費用目安

800前後

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卵入りのあんをかけた、エビたまあんかけ焼きそば献立をご紹介♪副菜の丸ごと蒸しなすはレンジでできるレシピなので、手軽に満足感のある2品が仕上がります。忙しい日にもおすすめの献立です!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    705kcal

  • 炭水化物

    85.1g

  • 脂質

    24.3g

  • たんぱく質

    32.7g

  • 糖質

    77.3g

  • 塩分

    3.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

「にんじん」の基本

「なす」の基本

「しいたけ」の基本