20分で完成！時短献立♪ ブリとかぶの塩麹煮

ブリ[切り身] かぶ[葉付き] しょうが(薄切り) 酒 みり...

パンチがきいてる！ ぶりのガーリックカルパッチョ

ブリ[刺身] ミニトマト 細ねぎ おろしにんにく レモン汁 ...

旨味広がる♪ ブリじゃが

ブリ[切り身] じゃがいも しょうゆ サラダ油 細ねぎ(刻み...

ピーナッツがアクセント！ ブリのアジアン風照り焼き

ブリ[切り身] 片栗粉 ピーナッツ(刻み) パクチー サラダ...

胡椒の効いた！ ブリの塩から揚げ

ブリ[切り身] 片栗粉 薄力粉 サラダ油 黒こしょう レモン...

サクサク食感！ ブリのスパイシー唐揚げ

ブリ ししとう レモン サラダ油 酒 しょうゆ おろししょう...

上品な一品♪ ぶり大根の味噌炊き

ブリ[切り身] 大根 しょうが(薄切り) 和風顆粒だし しょ...

おもてなしにぴったり！ ブリと春菊のカルパッチョ

ブリ[刺身] 春菊 ミニトマト ブラックオリーブ しょうゆ ...

丼にしても♪ ブリの蒲焼き風

ブリ[切り身] 長ねぎ[白い部分] 薄力粉 サラダ油 酒 み...

さっぱり和風♪ ブリの柚子胡椒カルパッチョ

ブリ 水菜 玉ねぎ ミニトマト　 塩 柚子胡椒 レモン汁 ご...

糖質オフ！1人分6.9g♪ ぶりともやしのオーロラ炒め

ブリ[切り身] もやし 豆苗 赤パプリカ 塩こしょう 薄力粉...

アジアンテイスト♪ ブリのカルパッチョ (ナンプラー風...

ブリ[刺身] パクチー ナンプラー オリーブオイル レモン汁...