ご飯がすすむ味わい♪
ハマチの味噌煮
定番の和食メニューを脂ののったハマチで!臭みが少ないのでとっても作りやすい♪ご飯にぴったりのおかずです!
カロリー
386kcal
炭水化物
21g
脂質
18.3g
たんぱく質
23.7g
糖質
19.7g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは千切りにする。
2
フライパンに水を入れて煮立たせ、☆、しょうがを加える。再び煮立たせ、ハマチ加え、煮汁をかけながらハマチの色が変わるまで中火で煮る。落としぶたをして弱火で5分程煮る。
3
2にみそを溶き入れて再び落としぶたをし、10分程煮る。器に盛り、ハマチに煮汁をかける。ねぎをのせる。
レビュー
4.7
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- おつゆを煮詰め過ぎてしまいましたが、美味しかったです。
ビギナー
ハマチ→ブリ フライパン→鍋 生姜2枚→生姜チューブ小1 ネギ千切り→小口切り にして、余っていたしめじも一緒に煮てみました。 美味しかったです。
Gi