糖質オフおつまみ！1人分5g♪ カリカリ油揚げと和風ア...

油揚げ むきえび[冷凍] まいたけ 長ねぎ[白い部分] にん...

満腹メニュー！ ブロッコリーとえびの旨塩豆腐あん

ブロッコリー むきえび 木綿豆腐 ごま油 酒 塩 鶏ガラスー...

簡単にできる♪ スナップエンドウのケチャマヨ和え

むきえび[ゆで] スナップエンドウ マヨネーズ ケチャップ ...

ホームパーティーにおすすめ！ えびとアボカドのおもてな...

むきえび アボカド 玉ねぎ ほうれん草 有塩バター 薄力粉 ...

ソースが決め手♪ えびとブロッコリーのタルタル炒め

むきえび ブロッコリー サラダ油 卵 玉ねぎ ピクルス パセ...

牛乳やバターを使わずに！ 豆腐ソースでえびグラタン

むきえび 玉ねぎ ブロッコリー 塩こしょう 薄力粉 サラダ油...

おうちで中華！ 基本のエビマヨ

むきえび 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 マヨネーズ 練乳 レ...

市販のルウを使って♪ きのこチャウダースパゲティ

スパゲティ 玉ねぎ むきえび[冷凍] しめじ 牛乳 有塩バタ...

とろとろおいしい♪ えびとセロリの中華炒め

むきえび セロリ[葉付き] しょうが ごま油 酒 塩こしょう...

さっくりおいしい♪ グリーンピースとえびのフリット

むきえび グリーンピース 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 卵白...

20分で完成！時短献立♪ レンジえびグラタン風

むきえび[冷凍] 玉ねぎ ほうれん草[冷凍] コーン[冷凍]...

一緒に揚げてボリュームアップ♪ 笹かまぼこでエビフライ

むきえび 笹かまぼこ 大葉 パン粉 サラダ油 卵 薄力粉 水...