お手軽！時短献立♪ かぼちゃの冷製ポタージュ風スープ

かぼちゃ にんじん 水 砂糖 塩 牛乳 パセリ[乾燥]

身体もポカポカ！ 白菜と油揚げのピリ辛味噌汁

白菜 にんじん 油揚げ 和風顆粒だし 水 みそ 豆板醤

優しい味わい♪ えびとアボカド豆乳みそ汁

むきえび アボカド 無調整豆乳 水 和風顆粒だし みそ

こってり濃厚♪ 鶏皮スープ

鶏皮 長ねぎ しょうが(薄切り) 酒 水 塩 しょうゆ

ごま油の風味がポイント！ ニラたっぷりしじみ汁

しじみ(砂抜き済み) ニラ 水 酒 塩 こしょう ごま油

お家にある食材で♪ トマト缶で簡単クリームスープ

カットトマト缶 玉ねぎ 牛乳 オリーブオイル パセリ(刻み)...

さっぱりした味わい♪ きゅうりの冷製味噌汁

きゅうり みょうが 和風顆粒だし 水 みそ 白ねりごま 白す...

あと一品欲しい時に！ じゃがいもとしめじの味噌汁

じゃがいも しめじ 和風顆粒だし 水 みそ

ほっこり優しいおいしさ♪ 大根とにんじんの味噌汁

大根 にんじん 長ねぎ[白い部分] 和風顆粒だし 水 みそ

苦味がアクセント！ ゴーヤーと卵のコンソメスープ

溶き卵 ゴーヤー 黒こしょう コンソメ 塩 水

人気の定番おかず献立♪ なすのとろとろすまし汁

なす とろろ昆布 酒 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

ホッとする味わい♪ 鮭のあら汁

鮭[あら] 大根 にんじん 長ねぎ 酒 みそ 水 和風顆粒だし