身体もポカポカ！
白菜と油揚げのピリ辛味噌汁
白菜の旨味もしみでる♪ 油揚げも入ってボリューム満点！ いつもとは一味違う味噌汁をぜひお試しください♡
- 調理時間 約30分
カロリー
112kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
白菜は食べやすい大きさに切る。にんじんは縦2等分に切り、薄切りにする。油揚げは縦2等分に切り、1cm幅に切る。
2.
ボウルにみそ、豆板醤を入れて混ぜる。
3.
鍋に和風顆粒だし、水を入れてわかし、ひと煮立ちしたら白菜、にんじん、油揚げを加えてふたをして中火で5分加熱する。
4.
火をとめて、合わせみそを溶き入れてあたためる。
レビュー
(2件)
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