食物繊維たっぷり！1人分3.7g♪ えびとはんぺんのお...

むきえび(下処理済み) はんぺん たけのこ[水煮] パクチー...

シメサバで簡単！ バッテラ風サバの押し寿司

ごはん サバ[シメサバ] とろろ昆布 しょうがの甘酢漬け 砂...

酸味のバランスがベスト！ 甘酢しょうがのちらしご飯

ごはん サーモン(刺身用) 卵 きゅうり しょうが サラダ油...

5分で完成！ 卵あんかけ丼

ごはん 溶き卵 ミツカン「カンタン酢」 水 片栗粉 おろしに...

みんなでお祝い！ ひな祭り寿司

ごはん 鯛(刺身用さく) にんじん 菜の花 白いりごま 砂糖...

干物をアレンジ♪ ホッケの簡単混ぜ寿司

ごはん ほっけ[干物] きゅうり 大葉 白いりごま 塩 酢 ...

見た目も可愛い♪ 水玉ちらし寿司

あたたかいごはん スモークサーモン いくら 大葉 きゅうり ...

おしゃれに洋風！ 大根と生ハムの押し寿司

あたたかいごはん 生ハム 大根 ミニトマト　 バジル 砂糖 ...

彩りよく華やかに♪ かにのちらし寿司

あたたかいごはん かに（缶詰） 卵 きゅうり サラダ油 塩 ...

クルクル巻いて作る！ カラフルロールいなり寿司

いなり揚げ ごはん 鮭フレーク 卵 酒 青のり 酢 砂糖 塩

食物繊維1人分3.4g♪ 鮭と厚揚げのきのこあん

生鮭[切り身] 厚揚げ まいたけ しめじ しょうが(薄切り)...

お祝いに♪ 鯛の手まり寿司

あたたかいごはん(酢飯用) 鯛[刺身] 桜の花の塩漬け 砂糖...